Running Madrid Retiro

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Running Madrid Retiro

Mensaje por jpborges el Lun Sep 05, 2016 12:16 am

Monto el tema sin muchas esperanzas de contestación pero ahí va. Busco gente para ir a correr en Madrid por el parque de Retiro.Siempre estoy yendo sólo y la verdad que es un coñazo y ahora después de verano me gustaría retomarlo con fuerzas. Otra opción si a nadie le pilla cerca sería quedar algún día de la semana (por ejemplo los domingos) y hacer una tirada larga de 10-15 km en grupo en algún lugar e ir rotando cada semana.

En cualquiera de los casos si alguna vez vais a alguna carrera popular por el centro de Madrid pegadme un toque ya que suelo a ir a bastantes durante del año.

Un saludo.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kentik el Lun Sep 05, 2016 1:38 am

Yo soy corredor ocasional para complementar el gimnasio y me encantaría si no fuese porque vivo en la otra punta del país jajajaj. Aun así soy bastante amateur, solo he participado en dos carreras populares una media maratón que hice en 1 h y 37 minutos y una de 10 Km que completé en 44 minutos, que no es que sean tiempos estratosféricos para gente que estáis acostumbradas a correr.

PD: ¿Os conocéis los del foro que sois de Madrid entre vosotros? En mayo o abril del año que viene tendría que volver a Madrid a coger elegir tras la oposición y quizás podría quedar con vosotros y conoceros.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por jpborges el Lun Sep 05, 2016 1:58 am

@Kentik escribió:Yo soy corredor ocasional para complementar el gimnasio y me encantaría si no fuese porque vivo en la otra punta del país jajajaj. Aun así soy bastante amateur, solo he participado en dos carreras populares una media maratón que hice en 1 h y 37 minutos y una de 10 Km que completé en 44 minutos, que no es que sean tiempos estratosféricos para gente que estáis acostumbradas a correr.

PD: ¿Os conocéis los del foro que sois de Madrid entre vosotros? En mayo o abril del año que viene tendría que volver a Madrid a coger elegir tras la oposición y quizás podría quedar con vosotros y conoceros.

No te creas que son malos tiempos Kentik, mis mejores tiempos están en 1h:30m en la media y 39m en 10km, y ahora mismo después de las vacaciones y con unos kilos de más ni huelo esos tiempos XD.

Personalmente no conozco a nadie, aunque si tengo a un par del foro agregados al fb. De Madrid estamos (que yo sepa) Gray Fox, y SolidSnake (¿tú no eras de Madrid también?,me sonaba que si...)

Un saludo.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kentik el Lun Sep 05, 2016 2:43 am

@jpborges escribió:
@Kentik escribió:Yo soy corredor ocasional para complementar el gimnasio y me encantaría si no fuese porque vivo en la otra punta del país jajajaj. Aun así soy bastante amateur, solo he participado en dos carreras populares una media maratón que hice en 1 h y 37 minutos y una de 10 Km que completé en 44 minutos, que no es que sean tiempos estratosféricos para gente que estáis acostumbradas a correr.

PD: ¿Os conocéis los del foro que sois de Madrid entre vosotros? En mayo o abril del año que viene tendría que volver a Madrid a coger elegir tras la oposición y quizás podría quedar con vosotros y conoceros.

No te creas que son malos tiempos Kentik, mis mejores tiempos están en 1h:30m en la media y 39m en 10km, y ahora mismo después de las vacaciones y con unos kilos de más ni huelo esos tiempos XD.

Personalmente no conozco a nadie, aunque si tengo a un par del foro agregados al fb. De Madrid estamos (que yo sepa) Gray Fox, y SolidSnake (¿tú no eras de Madrid también?,me sonaba que si...)

Un saludo.

Que va yo soy de Cádiz, creo que bajo mi avatar lo pone incluso jejeje, de hecho no fui por primera vez a Madrid hasta hace relativamente poco.

Si alguna vez hay oportunnidad se  puede hacer quedada en Madrid cuando vaya y así os pongo cara jajaja.

PD: Aquí la prueba, soy el dorsal 1080 entrando en meta cerca del Ramón de Carranza, estadio del Cádiz jajaja


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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kaz el Lun Sep 05, 2016 11:31 am

Yo era bastante más asiduo antes de pillar una fascitis plantar que me ha dado (y me está dando) la grande en el pie izquierdo. En la vida me imaginaba yo que una lesión tendinosa pudiera dar tanto por culo y sin haber hecho tampoco un sobreesfuerzo colosal (de hecho yo creo que se ha quedado ya en algo crónico). Desde entonces valoro mucho respetar los límites de cada uno. Nunca os matéis con este deporte, aunque sea goloso, daos cuenta que cada pie recibe muchísima tensión y peso en cada paso que dais, y que el calzado es importante también, no vayais con las primeras zapatillas de gimnasio que encontréis.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kentik el Lun Sep 05, 2016 1:02 pm

Realmente no es tendinosa sino que la fascia es una aponeurosis que actúa a forma de cubierta, pero sí las lesiones que se hacen crónicas de todas estas partes blandas son muy jodidas.

Yo tengo ahora mismo la muñeca jodida y no se me acaba de cursr y mura que llegué a tener reposo importante pero me acaba volviendo. A ver si me mira ya un amigo trauma cuando me hagan las pruebas de imágen y al menos sé si lo que tengo que hacer es parar drásticamente el ejercicio o debo hacer algo más.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por jpborges el Lun Sep 05, 2016 2:07 pm

@Kaz escribió:Yo era bastante más asiduo antes de pillar una fascitis plantar que me ha dado (y me está dando) la grande en el pie izquierdo. En la vida me imaginaba yo que una lesión tendinosa pudiera dar tanto por culo y sin haber hecho tampoco un sobreesfuerzo colosal (de hecho yo creo que se ha quedado ya en algo crónico). Desde entonces valoro mucho respetar los límites de cada uno. Nunca os matéis con este deporte, aunque sea goloso, daos cuenta que cada pie recibe muchísima tensión y peso en cada paso que dais, y que el calzado es importante también, no vayais con las primeras zapatillas de gimnasio que encontréis.

La fascitis plantar es una putada soberana (hablando en plata). A mi viene cada cierto tiempo y la verdad es que es de lo peor que hay, ya que corres 3,4 km y aún no estando cansado, notas dolor e inflamación lo cual te impide continuar. Además es curioso que sobre todo me sucede cuando estoy pasado de peso o cuando vuelvo a retomar el ritmo tras unos meses sin hacer nada.

Yo ahora mismo el problema más grande que tengo (os va a parecer de coña) es que me rozan los muslos entre sí y me hacen unas rozaduras tremendas Laughing en 7,8 km no hay problema porque es poca distancia y no da tiempo a ocasionar una herida, pero alguna vez que he hecho 15 km o así, al día siguiente tenía que andar con las piernas arqueadas XD.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Big Boss el Lun Sep 05, 2016 2:30 pm

Juntar a los madrileños, no tienes fe. Eso solo pasará el día que tenga que subir yo a Madrid y matar tiempo y no les quede mas remedio. Que en 10 años casi no han hecho por juntarse ni una vez los tíos y tía perros.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kentik el Lun Sep 05, 2016 2:34 pm

@jpborges escribió:
@Kaz escribió:Yo era bastante más asiduo antes de pillar una fascitis plantar que me ha dado (y me está dando) la grande en el pie izquierdo. En la vida me imaginaba yo que una lesión tendinosa pudiera dar tanto por culo y sin haber hecho tampoco un sobreesfuerzo colosal (de hecho yo creo que se ha quedado ya en algo crónico). Desde entonces valoro mucho respetar los límites de cada uno. Nunca os matéis con este deporte, aunque sea goloso, daos cuenta que cada pie recibe muchísima tensión y peso en cada paso que dais, y que el calzado es importante también, no vayais con las primeras zapatillas de gimnasio que encontréis.

La fascitis plantar es una putada soberana (hablando en plata). A mi viene cada cierto tiempo y la verdad es que es de lo peor que hay, ya que corres 3,4 km y aún no estando cansado, notas dolor e inflamación lo cual te impide continuar. Además es curioso que sobre todo me sucede cuando estoy pasado de peso o cuando vuelvo a retomar el ritmo tras unos meses sin hacer nada.

Yo ahora mismo el problema más grande que tengo (os va a parecer de coña) es que me rozan los muslos entre sí y me hacen unas rozaduras tremendas Laughing en 7,8 km no hay problema porque es poca distancia y no da tiempo a ocasionar una herida, pero alguna vez que he hecho 15 km o así, al día siguiente tenía que andar con las piernas arqueadas XD.

Cómprate unas mallas de running cortas para ponértelas debajo del pantalón corto. Yo ahora mismo no tengo pero es mano de santo para el problema que comentas de las rozaduras.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kaz el Lun Sep 05, 2016 4:05 pm

@Kentik escribió:Realmente no es tendinosa sino que la fascia es una aponeurosis que actúa a forma de cubierta, pero sí las lesiones que se hacen crónicas de todas estas partes blandas son muy jodidas.

Yo tengo ahora mismo la muñeca jodida y no se me acaba de cursr y mura que llegué a tener reposo importante pero me acaba volviendo. A ver si me mira ya un amigo trauma cuando me hagan las pruebas de imágen y al menos sé si lo que tengo que hacer es parar drásticamente el ejercicio o debo hacer algo más.

Sí bueno, hablaba en general, realmente son del mismo tejido x'D Y lo de la muñeca depende de donde sea, a lo mejor si es algo del tunel carpiano con operarte dicen que lo dejan bastante bien (dicen).

@jpborges escribió:La fascitis plantar es una putada soberana (hablando en plata). A mi viene cada cierto tiempo y la verdad es que es de lo peor que hay, ya que corres 3,4 km y aún no estando cansado, notas dolor e inflamación lo cual te impide continuar. Además es curioso que sobre todo me sucede cuando estoy pasado de peso o cuando vuelvo a retomar el ritmo tras unos meses sin hacer nada.

Yo ahora mismo el problema más grande que tengo (os va a parecer de coña) es que me rozan los muslos entre sí y me hacen unas rozaduras tremendas Laughing en 7,8 km no hay problema porque es poca distancia y no da tiempo a ocasionar una herida, pero alguna vez que he hecho 15 km o así, al día siguiente tenía que andar con las piernas arqueadas XD.

Creo que estás confirmado mi teoría de que las variaciones de peso afectan mucho a este problema una vez lo tienes, quizá si pierdo algo de peso (o bastante) me agradezca mucho el pie y a lo mejor hasta pueda volver a correr con normalidad. No es que esté gordo, pero soy muy de rachas, en exámenes cojo mucho peso, luego vuelvo a perder, luego vuelvo a coger.... Y así.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kentik el Lun Sep 05, 2016 4:20 pm

No tengo clínica de tunel carpiano. Mis síntomas son de dolor a la movilización y a la compresión pero no tengo parestesias ni nada que pueda indicar una neuropatía en un principio.

Yo creo que tiene que ser algo inflamatorio crónico de partes blandas o como mucho algún daño articular. A ver si me hacen ya la radiografía y la resonancia y vemos que tengo que hacer para que se me pase, que me dijo que siguiese yendo al gimnasio sin problemas mientras esperase porque si ya había intentado el resposo y no había cedido no pasaba nada por un poco más pero tengo miedo de estar destrozándome la muñeca.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por WhiteSnake el Lun Sep 05, 2016 4:55 pm

@jpborges escribió:... corres 3,4 km...

@jpborges escribió:... en 7,8 km no hay problema ...

Que dolores mas específicos, no?... O sea, que como corras 3,5 o 7,9 kilometros ya estás jodido!!!

Spoiler:
Es broma, lo entendí, pero no podía dejar pasar la oportunidad.

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por jpborges el Lun Sep 05, 2016 5:02 pm

@WhiteSnake escribió:
@jpborges escribió:... corres 3,4 km...

@jpborges escribió:... en 7,8 km no hay problema ...

Que dolores mas específicos, no?... O sea, que como corras 3,5 o 7,9 kilometros ya estás jodido!!!

Spoiler:
Es broma, lo entendí, pero no podía dejar pasar la oportunidad.

Me suele ocurrir en el metro 3295 y 7843 en concreto, muy puñetera que es Laughing

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por WhiteSnake el Lun Sep 05, 2016 5:05 pm

@jpborges escribió:
@WhiteSnake escribió:
@jpborges escribió:... corres 3,4 km...

@jpborges escribió:... en 7,8 km no hay problema ...

Que dolores mas específicos, no?... O sea, que como corras 3,5 o 7,9 kilometros ya estás jodido!!!

Spoiler:
Es broma, lo entendí, pero no podía dejar pasar la oportunidad.

Me suele ocurrir en el metro 3295 y 7843 en concreto, muy puñetera que es Laughing

Estate atento a los centímetros.

Yo creo que la clave está ahí!

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Solid Snake el Lun Sep 05, 2016 7:33 pm

@Big Boss escribió:Juntar a los madrileños, no tienes fe. Eso solo pasará el día que tenga que subir yo a Madrid y matar tiempo y no les quede mas remedio. Que en 10 años casi no han hecho por juntarse ni una vez los tíos y tía perros.

Se intentó en uno o dos "Expomangas" pero no hubo manera. Laughing Por eso mismo ya ni me molesto en abrir temas de eventos tipo "Expomanga" o "Expocomic". Y también porque creo que soy el único madrileño que sigue yendo a estos eventos.

Un saludo Solid Snake

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Re: Running Madrid Retiro

Mensaje por Kaz el Lun Sep 05, 2016 7:44 pm

@Kentik escribió:No tengo clínica de tunel carpiano. Mis síntomas son de dolor a la movilización y a la compresión pero no tengo parestesias ni nada que pueda indicar una neuropatía en un principio.

Yo creo que tiene que ser algo inflamatorio crónico de partes blandas o como mucho algún daño articular. A ver si me hacen ya la radiografía y la resonancia y vemos que tengo que hacer para que se me pase, que me dijo que siguiese yendo al gimnasio sin problemas mientras esperase porque si ya había intentado el resposo y no había cedido no pasaba nada por un poco más pero tengo miedo de estar destrozándome la muñeca.

Entonces es otra lesión "coñazo" como la mía x'D Son las que más odio. Porque a lo mejor no son tan graves como otras, pero ahí están, siempre, latentes, en la sombra, esperando a que bajes la guardia... Hay que tener fortaleza psicológica.

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Re: Running Madrid Retiro

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